为深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想以及党的二十届三中全会等系列重要会议精神，全面落实立德树人根本任务，提升学校二级心理辅导站的心理工作育人水平，2025年3月26日，我校特邀请河南省高校心理健康教育名师工作室主持人潘子彦教授，在我校尚德校区大学生活动中心三楼学术报告厅举办了以“积极投入：高效学习的秘密”为主题的讲座，旨在帮助学校全体专兼职辅导员以及二级学院心理委员更好地了解学生心理，提升心理育人能力。讲座由学生处副处长李迎超主持，现场气氛热烈，与会人员积极参与。

    讲座伊始，潘子彦教授通过一个小活动“拍手舞”调动讲座氛围和学生积极性。随后，潘子彦教授便围绕“积极投入”这一核心展开深入讲解。她指出，积极投入存在四个关键条件：动机充分、清晰的目标、挑战与能力相匹配以及有效反馈。当学生满足这些条件时，能更好地投入学习。在动机充分方面，潘教授强调内在动机对学习的强大驱动力；清晰的目标就像学习路上的灯塔，为学生指引方向；而挑战与能力相匹配能让学生在适度压力下激发潜能；有效反馈则能帮助学生及时调整学习策略。

    谈及积极投入的影响，潘子彦教授表示，学生不仅能在学习中发挥出最佳能力，迅速提高自身能力，还能在学习过程中获得更多幸福感。为帮助学生实现高效学习，潘教授还分享了一系列实用策略，包括环境营造、动机激发、能力培养和行为训练。在环境营造上，她建议学校努力打造有利于学习的氛围；动机激发可通过多种方式，如挖掘学生兴趣点、设置合理奖励机制等；能力培养要注重个性化，根据学生的特点进行针对性训练；行为训练则需要学生长期坚持良好的学习习惯。

    讲座现场气氛热烈，参会师生认真聆听、积极互动。此次讲座不仅让我们对高效学习有了新的认识和方法，也丰富了师生的心理健康知识，更为今后的学习和生活提供了有益指导。同时，我们相信，通过一系列的健康讲座活动，定能营造一个生机勃勃、充满活力的校园氛围，让健康成为校园文化的一部分，共同开启健康生活的美好篇章，建设健康交院！